Своим большим прогрессом в 2021 году считаю, что теперь могу остановиться до того, как объесться и ем ровно столько сколько мне нужно, а также то что ем регулярно как минимум один раз в день и периодически два раза в день. До трех раз еще не дошло, но это как цель на 2022.