Часто это вина родителей "нелюбовь" между братьями/сестрами, родили второго ребёнка и перелаживают ответственность(в смысле уход, прогулки и т.д)на старшего/ую, а то что старший ребёнок тоже ребёнок(а поиграть? ) быстро забывают. Моя старшая сестра со мной возилась, но у нее характер такой, а вот соседки друг друга убивали и залаживали. Редко какие родители сами воспитывают детей(
Люся переоделась из бального платья в более удобную одежку и решила поделать упражнения с мячом. Точнее, хозяйка решила, а ей потеть.
Можно вот так например поделать:
Не забываем отдыхать. Если растяжка слабая, делаем все медленно, без рывков! Иначе ваши шарниры сломаются.
Помните что все сразу не получится. И не забываем разминаться перед упражнениями!