Слинг шарф самое то при больной спине, но морально нужно собраться.
Масса информации сейчас, что и почему. И а том числе почему не надо таскать (именно носить подолгу) лежа. И почему идеально внртикально (не путать с сидя!)
Но если надо лежа, по дому, например, укачивать перед сном - слинг с кольцами из плотной шарфовой ткани.
Кстати, у меня пролёживают.
Могу выслать.

И самое идеальное - найти местное слингосообщество, или консультанта. Помогут первые разы.