Подруга пользуется менструальной чашей, не первый год уже. Я не пробовала, но говорила об этом с ней. Чаши эти бывают разные по размеру/форме/качеству силикона (ей первая купленная не подошла). Вводит она чашу стоя (а вовсе не сидя или лёжа - тут, ТС, вы удивили вообще), видимо, кому как удобнее.
P.S. У неё на тампоны - СТШ, а с прокладками просто неудобно, экология, в треде помянутая, вообще не при чём.