cucurbita1997
Попробуйте уходить в кафе как минимум. Или в коворкинг, как Реф делает. Дома иногда реально трудно настроиться. И ставьте ограничения. "Работаю с 12 до 16, потом перерыв, потом только редактирование до 18", например.