Я частично под эту категорию подхожу т.к. не ем сахар (стараюсь по крайней мере). Да и мучное ограничиваю (углеводов и так перебор в нашем питании).
Пью чай с конфетами с сахарозаменителем. Или шоколадом, тоже без сахара.