я обычно беру засахаренный мед, мне его из деревни привозят + оливковое масло из греческой деревни от бабушки + соль морская, кофе тоже использую как скраб, глину и водоросли для обертываний. С перцем больше в жизни не свяжусь, эффект есть конечно, кожа мягкая, но болит и цветом как новорожденный поросенок.