Меня не спрашивали, но раз постится в открытом доступе...

Кажется, это вредная практика. Растет воображаемая фигура человека, какие-то предметы появляются связанные с этим человеком, а он ни сном и ни духом. Мысли зацикливаются.

Можно саму себя так раскачать, что начнет появляться странное неадекватное поведение.

У пикаперов вот типичный метод есть самопомощи. Дистанция от предмета интереса и физические упражнения ударные.