-Emily-
Слушайте, без фанатизма.
Правильное питание - это когда 80 процентов еды, что называется, натуральная и без зашкаливающего сахара. То есть то, что вы готовите сами. Сладкое тоже можно, но печенька лучше леденцов, потому что в ней меньше красителей.
Остальные 20 процентов - нормальный фастфуд (гамбургер лучше картошки-фри, и они оба лучше чипсов).
И время от времени нормально есть любую дрянь. )
То есть вот эта вся паровая курогрудь в смысле правильности (при нормальном среднем здоровье) ничем не лучше обжаренной со специями куриной ножке. Особенно если жарить её на сухой сковородке. )