Чтобы картинка появилась в тексте, вам достаточно вставить прямую ссылку на неё на отдельной строке. Ссылка должна заканчиваться на ".jpg", ".jpeg" или ".png". Другие форматы не поддерживаются.

Для загрузки картинки в интернет можно использовать любой фотохостинг, включая социальные сети. Фотохостинг должен поддерживать безопасное соединение, то есть ссылка на картинку должна начинаться с https:// (а не http://) - это требование современных браузеров.