Пост по леденцовый сахар и лимонную цедру с сахаром...
И сразу следом - пост по подсчет калорий у овощей.
*Фейспалм*
Выше правильно пишут: у _овощей_ калории считать не надо. Проблема может быть разве что в картофеле - и то не по калориям как таковым, а из-за крахмала (та же фишка - у бананов).

Но в любом случае, еще раз:
Если вас интересует сброс веса и калорийность продуктов - выбрасывайте хлеб и сахар!
А не овощи, не мясо и не нормальный творог.