palen
пилатес мне больше для спины нужен, чтобы исправить то, что осталось после офиса. для похудения это ноль, согласна. но зато не падаешь на льду, например, и самочувствие лучше, ржешь, когда кто-то кряхтит, что "ой, после тридцати стоит наклониться и улетаешь от головокружения. у тебя ведь так-так?" нет, не так)

спасибо вам за участие)

а, про бассейн. я не умею правильно плавать (лицом в воду), так что только шею там напрягаю свою многострадальную