↓
 ↑
Регистрация
Имя/email

Пароль

 
Войти при помощи

Комментарий к сообщению


2 апреля 2023
У меня рост 160. Раньше весила 52. Стала считать калории, очень их сократила (до нездорового количества, надо признать). Полностью исключила конфеты, мучное, сахар. Без спорта. За 9 месяцев похудела на 9 кг. Потом даже пришлось набирать. Но результатом очень довольна.

Короче, отрегулируйте количество калорий. В зависимости от того, на сколько и за сколько вам надо похудеть. Для этого взвешиваете еду, в приложении все считаете.
ПОИСК
ФАНФИКОВ











Закрыть
Закрыть
Закрыть