Быть однозначным "жаворонком" или однозначной "совой" не так уж и плохо. Однозначность даёт шанс приспособиться. Другое дело, когда в течение дня чередуются периоды активности и упадка сил. Когда проще встать в пять утра, чем в полвосьмого. Когда если не лёг в восемь вечера (когда глаза слипались), то можно уже не ложиться до часу, а если не лёг до трех, то до утра уже можно и не пытаться. При этом образовавшийся недосып потом всё равно даст себя знать. Вот к этому приспособиться уже тяжелее.
И да, недавно я узнал про одного любопытного животного, что у него есть похожая особенность.