Терапия правда может очень помочь (сама там). Иногда просто нужен взгляд со стороны, иногда самому в принципе не выкарабкаться, иногда симптомы, которые кажутся несерьезными, имеют очень серьёзные корни. Иногда это решается быстро, иногда нет - но лучше пусть решается :))
Но нужно ещё найти подходящего человека