Попробовал найти на испанском — не получилось. Но зато нашёл там статью:
El sexo también es deporte: este es el plan de entrenamiento sexual definitivo.

Там даже план тренировок расписан. Причём, суббота и воскресенье — в любой позе, какая нравится.

Тренируйтесь и участвуйте!