А может, попробовать использовать самокритику как инструмент для самосовершенствования? у меня работает 😅
Если мне что-то не нравится, я прямо себя спрашиваю: что именно мне не нравится, чего именно тут не хватает, что именно я хочу сказать. ‘Именно’ вообще волшебное слово самокритика 😂 А потом переписываю, пока не понравится. А если понравилось - делиться не так стремно.