Если 8 ярдов относятся ко мне плохо - ХДЕ МАЯ КРАСНАЯ КНОПКА?! Тык-тык-тык!!!

А вообще, соглашусь в комментами выше: весьма странное упражнение для не достигшего высот в дзене пациента. И реакция про веревку как раз подтверждает.