Jenafer
Тогда это вопрос "если брать и делать, то что именно сначала стоит делать?" В этом случае - да, чинить ногу/прорабатывать собственные ощущения и эмоции. Если я правильно понял метафору)

П. С. Вообще, такое ощущение, что подобные советы полезны, когда даёшь их себе и потенциально вредны, когда другим. Потому что одно дело - настраивать себя на работу, а другое - пытаться настроить других, не проверив, "а есть ли вообще нога, чтобы на ней бежать".