Что касается здоровья - уже.
Что касается т.м. - мне вообще непонятно что тут имеется в виду. Т.е. я знаю что такое т.м., но выше я расписывала свой распорядок дня - и каких-то серьёзных проебов там нет. Я не трачу часы залипая на котегов в ютубчеге. У меня этих часов тупо нет. Единственное - что приходит в голову - добавить себе времени за счет сна и еды но это чревато. Поэтому хотелось бы его добавить именно за счет работы. Но увы.