Две недели назад расшиблась в хлам, чтобы не задавить велосипедом курицу, которая делала селфи на дорожке. То есть она в последний момент вылезла, хотя её мужик её пытался словить.
Патовая ситуация. И реально все в своём праве - парковая зона, места до фига. Но поди ж ты.
Люся переоделась из бального платья в более удобную одежку и решила поделать упражнения с мячом. Точнее, хозяйка решила, а ей потеть.
Можно вот так например поделать:
Не забываем отдыхать. Если растяжка слабая, делаем все медленно, без рывков! Иначе ваши шарниры сломаются.
Помните что все сразу не получится. И не забываем разминаться перед упражнениями!