У меня муж такой. При росте 1.75 см вес 60-65 кг с армии. Чай пьет на 300 гр. чашку 3 ложки сахара + пару конфет/кусок торта/ кекс/ бутерброд с повидлом. При нормальном трёхразовое питании регулярные перекусы пирожками, жареной картошкой, грибами со сметаной, всем, что осталось после предыдущего приема пищи. Ночью, часов в 12, перекус 0,5 литра фруктового йогурта и печенья/пирожков/кекса. В спортзал не ходит, тяжёлой физической работой не занимается, дачей не занимается. Ходит по грибы, на рыбалку для удовольствия, не промысловую. Куда уходят калории не знаю.