Боева, я бы рекомендовал пробный сеанс у психотерапевта, но надо понимать, что мало того что бывают плохие психотерапевты, бывают ещё и банально "не ваши", т.е. те, чей стиль не подходит конкретно вам. Это может быть как конкретный метод, которым пользуется психотерапевт (работают многие, но не забывайте, что научно доказательна (пока что?) исключительно когнитивно-поведенческая терапия), так и сам подход - психотерапевт может "вести" клиента (жёсткий стиль) или "работать от" клиента ("мягкий стиль") - у кого что больше работает, хм. Но пробный сеанс - это скорее к диагностике, раз у вас до сих пор есть тень суицидальных мыслей - не думаю, что проблема или проблемы исчезли - возможно, вы просто научились хорошо их прятать (более терминологически: выработали эффективные психологические защиты, возможно даже многослойные).

Скажу вам страшную штуку. Все "настоящие" цели не про саморазвитие. Саморазвитие - это, за редчайшим-прередчайшим исключением, есть инструмент для них, нечто вспомогательное. См. подробней, например, здесь: https://fanfics.me/message606673