Привет, Катя! Очень личный пост получился. Жаль, что тебе пришлось пройти через это, но не жаль тех, кто заслуженно попадет под шквал твоего гнева. Последствия травли скорее всего относятся к тому, что называется ПТСР. А это редко когда проходит само :(


Я понимаю вот это. Когда гнев долгое время подавлялся из-за того, что: так принято в семье; ты хорошая и не хочешь кого-то обидеть, тк знаешь как это больно; не хочешь обидеть, тк боишься еще большей агрессии в ответ; или просто ты более спокойный (читай "слабый" в глазах агрессора) по темпераменту человек. А потом гнев достигает пика и вырывается неконтролируемой волной с членовредительством. Учиться управлять гневом - это на долгие годы.

У нас в школе травля процветала, но меня это обошло. Я столкнулась с подобным позже, когда была уже взрослой. Тогда сошлись вместе два обстоятельства: мое раздолбанное состояние (я рассталась с парнем, который ушатал мою самооценку, и при этом очень по нему страдала) и диковатый коллектив в незнакомой мне до этого отрасли. Короче, я хорошо помню это внутреннее замирание и вопросы к себе "неужели я не могу ответить вот ей? я же, блин, всегда знаю, что ответить. почему я молчу?". И вылилось это в то, что на одном из общих собраний я просто облила одну девку кофе, когда она в очередной раз брякнула что-то в мою сторону. Я понимала, что творю дичь и мне уже не под силу здесь что-то исправить, и через какое-то время просто сбежала оттуда.

Да я и попрежнему учусь говорить честно, твердо, но спокойно.