9 декабря 2023
|
|
Slizerita
Само ничего не проходит, но я вытащилась из депрессии практически без помощи. Только АДы пила. Сейчас очень много информации - если нет возможности идти к специалисту, то можно пережить всё самостоятельно, найти информацию, нужную тебе. Я рада быть этому примером! У меня есть другие откровения. Когда-нибудь я и об этом расскажу - в своё время мне не хватало историй "выживших". Пора, наверное, раскрываться. Учиться управлять гневом - это на долгие годы. Да, я это уже поняла и приняла. Обидно, что иногда прилетает близким, пусть они это и заслужили. Но толку-то на стариков всё выливать? Этого не хочется, а рвётся наружу. Просто надо пережить, учиться управлять гневом дальше. Сейчас идёт третий год такого состояния - вроде все живы)))Тогда сошлись вместе два обстоятельства: мое раздолбанное состояние (я рассталась с парнем, который ушатал мою самооценку, и при этом очень по нему страдала) и диковатый коллектив в незнакомой мне до этого отрасли. Сочувствую вам! Мне знакома подобная история - подругу травила начальница и весь коллектив. Это тяжело в любом возрасте. Судя по всему, это схема: общество чувствует уязвимых. И вместо того, чтобы протянуть руку помощи, толкает в пропасть. Мне кажется, я вошла в режим бойцовской собаки, когда осознала это. У многих нездоровая психика, и им действительно нравится чужая боль. Поэтому не нужно их жалеть, понять их тоже не получится - нужно сразу бить в ответ, только так можно сохранить себя. Надеюсь, всем вашим обидчикам досталось по кружке кофе! Да я и попрежнему учусь говорить честно, твердо, но спокойно. Наверняка уже неплохо получается!2 |