Что касается зубов — если дело в чувствительности эмали, здорово помогают пасты с фтором. Но это, конечно, средство не мгновенного действия, это на перспективу.
ЕленаБу продолжает открывать прописные истины. Кусочек/ложечка масла в завтрак не особо роняют калораж, но в разы сокращают чувство голода на весь день.