Стараюсь не брать больше, чем дома съедят за 2-7 дней. А себе на работу - вообще только на день. Потому что иначе будет больно и стыдно за выкинутые продукты (трата ресурсов, трата денег, грех - назовите как хотите).
Как выше написали, принципиально не беру что угодно, если вижу, что цена завышена.
Кофе-на-вынос и что-то к нему - это напрямую "для батарейки", это нельзя выкинуть. Но именно есть вне дома - очень редко, максимум раз в неделю, в любимых непонтовых местах)