мы монтируем свои семейные фильмы, и как-то так сложилось, что в НГ их и смотрим - как провели НГ каникулы в предыдущие года, фильмы-отчеты про свои путешествия, зарисовки с дачи, когда зимой там катаемся по лесу на лыжах... у нас вот такая традиция :)
В приложении по йоге есть довольно болезненная для меня поза. Нужно сесть на пол, определенным образом согнуть ноги и мееедленно ложиться на спину. Это растягивает какие-то там мышцы бедра.
Сейчас села на пол, согнула ноги и начала мееедленно ложится.
Сначала чуть-чуть.
Потом еще чуть-чуть.
И еще.
И еще -- надо поднажать, я почти справилась!
...И с размаху стукнулась затылком о забытую за спиной табуретку.