А знаете, вот такой вариант: если у тебя реально есть круг общения, готовый тебя эмоционально поддерживать несмотря ни на что, а публичные выступления с большой вероятностью доведут до обид и нервных срывов, то, может, и правда не стоит из этого круга выходить?