0. Нейтрал — нормальное состояние. Любое другое — неадекватность.

Не путать кратковременные эмоции (они могут быть любыми, как реакция на происходящие вокруг вас события) и длительные состояния. Длительное состояние, отличающееся от нейтрального — признак психического заболевания.