Это связки.

Рентген был? Я пропустила.

Не хочу расстраивать, возможно, убит мениск.
Консультация нужна хирурга-ортопеда со снимками.
Желаю выздоровления... но мне ваше состояние подсказывает гуглить артроскопию.