 |
27 февраля 2024
|
|
келли малфой
Когда меня приперло и я стала считать ГКИ продуктов, то внизапна оказалось, что у меня был перебор с углеводами несмотря на то, что у меня даже фрукты всегда были сильно ограничены, и чистый сахар я не кладу никуда. Потому что он ГКИ высокий не только в ожидаемой картошке, но и в кабачках. И норма гарнира в виде гречки или риса не 150 гр, а 50 на мой вес. И у творога ГКИ высокий, а казалось бы. 3 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
