 |
12 марта в 10:37
|
|
Матемаг
n001mary, при чём тут разбудить? Мелатонинчиком закусываешь каждый приём пищи? Потому что у тех, кто в 4 засыпает, его может вырабатываться и нисколько. Это вопрос не удобства, а здоровья. Нет, ни разу не принимала))Дрыхну крепко))) Главное - на ночь проветрить и чтобы время вставания было не раньше 9 утра, тогда обычно все прекрасно))) 1 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
