Записывайте мысли в виде ключевых слов или словосочетаний, по которым можно будет всю ассоциативную цепочку образов восстановить. Мне помогает. Если вообще ни одной пометки не сделаю, потом не вспомню, что вообще что-то было.)))
Лучшие мысли часто приходят в душе. Тогда их мысленно надо повторить и постараться удержать в голове до выхода из ванной.)))
Х: Тебе дети спать не мешают?
Я: Что? Какие дети?
Х: У тебя под окнами детский сад, и они орут там весь час, что мы разговариваем.
Я: Ого! Никогда не замечала, что у меня прямо под окнами детских сад.
Y: Эй, не игнорируй меня! Я тебя пять раз позвала по имени.
Я: Я тебя не слышала, я читала.
Y: Ты же не ушами читала.
Я: Нет, но моё внимание было на чтении, а не окружающих звуках.
Z: Эта собака у твоих соседей постоянно так лает, да?
Я: Какая собака?
Собака: *громкий лай из-за стены*.
Я: Понятно.
Теперь меня убеждают, чтобы люди обычно не концентрируются на своих занятиях так сильно, что перестают замечать всё вокруг. А я теперь думаю, что если начнётся апокалипсис, я ничего не замечу и продолжу читать. Хорошо для меня, полагаю!