Нажимаете на пунктик "мои уведомления" – и там вам будет все про мимимишки к вашим постам и комментам.
Но просто скроля с мобилы – это да, случается ткнуть в сердечко.

А отключать – зачем? А вдруг кому нравится самого себя лайкать? Пусть себе люди наслаждаются)