Вот люблю я свой смартфон! Подумаешь, что недорогой, что огромный, но зато что кино смотреть, что фанфики читать/писать одно удовольствие. Когда проблемы со спиной, не повыёживаешься. Практически все написанное за последние годы — на нем, любимом. И написать, и выложить. Когда только лёжа, когда не можешь сесть за ноут, потому что всё немедленно начинает ныть... Мой милый, мой хороший ксиоми ми макс 3. А как вы пишете свои работы?
Вот тут я писала, что купила баланс-борд (гладкая доска из фанеры на гладкой пластиковой трубе). Вот, прошёл год.
Первые тренировки: пульс 130 и выше, вся мокрая, ноги дрожат, несколько раз чуть не убилась, потому что гладкая труба просто вылетала из-под доски в одну сторону, а я падала в другую. На человека, исполняющего упражнения на баланс-борде в видео на сайте производителя, смотрела как инопланетянина.
Через год: все упражнения из видео освоены, никакой сложности ни в стоянии, ни в качании на баланс-борде больше нет, пульс почти не поднимается, нагрузка вообще не чувствуется. Спокойно смотрю телек, стоя на борде. В целом, ноги и попу эта штука укрепляет отлично, а уж нейронные связи в мозгу нарастают прямо-таки "в режиме реального времени", рекомендую :) Для детей наверняка эта штука тоже полезна.