Я скинула не 15 (пока), но отправной точкой послужила цифра на весах. У меня есть психологический барьер - 90кг, чем ближе к нему, тем больше я начинаю беспокоиться и думать: "надо что-то делать". Самый большой вес у меня был 88 кг, сразу села на диету, как только увидела эту цифру.
Сейчас просто калории считаю.