После работы в огороде вишу. Спина перестаёт болеть. Но речь не о нормальном висе в положении подбородок над турником, а просто ухватиться, чтобы спина максимально расслабилась и растянулась. В подростковом возрасте подтягивался, а сейчас использую, хех, от боли в спине. Увы...