Серьезный абонемент брать сразу не стоит, а вот разные направления попробовать наоборот. Иногда не сразу понятно, на что организм отзовётся, чтоб нагрузка в удовольствие. А вдруг повезет, укрепление мышечного корсета и гибкости при разумных нагрузках только на пользу.