 #реал #дружба_это_чудо
Подруга зовёт меня в спортзал с октября. И это на самом деле странно. Зал только открылся, так что цены там оочень гуманные. Только вот... Она не особо хочет ходить в спортзал. И я не хочу. Её зовёт с собой муж. Который спортзал хочет. И считает, что спортом нужно заниматься сообща. Но он-то в качалку будет ходить. А она скорее за фитнес-йогу-аэробику. И туда она зовёт меня. Для компании. Типа для здоровья полезно. И будет повод чаще встречаться. + Зал находится недалеко от дома – и примерно посередине между нашими домами. Ну, т.е. куча поводов пойти... Только мы с ней не большие любители спортзалов... *видимо, пойду **подруга говорит, что в крайнем случае, как в школе: будем вместе прогуливать. Зато компания хорошая;) 17 сентября в 16:24
12 |
 |
|
|
Это мы так с подругой бегали по утрам 100500 лет назад ...
3 |
|
 |
|
|
Мы как-то раз спонтанно собрались с подружками на танцы в фитне-центр рядом с работой, в итоге два раза сходили и забили.
Но я в первый день на энтузиазме купила годовой абонемент, и вот хожу с кайфом до сих пор по несколько раз в неделю, нашла себе подходящие тренировки, ни разу не заставила себя. Так что попробуйте 💪 5 |
|
 |
|
|
Спорт не полезен. Умеренные неспецифические нагрузки (подняться по лестнице, быстрее ходить) оказались эффективнее разовых посещений спортзала.
2 |
|
|
|
|
Jas Tina
А бассейн в вашем спорт центре есть?) Нету 😭😭😭Иначе я б ходила в бассейн. Я обожаю плавать. Но близко от меня они сухопутные варианты😭 |
|
|
|
|
|
|
Foxita, спасибо))
|
|
 |
|
|
Cabernet Sauvignon
Обычно заставляют другие, потому что это им надо.))) |
|
 |
|
|
А что мешает вместо фитнеса пойти тоже в качалку?
|
|
 |
|
|
Серьезный абонемент брать сразу не стоит, а вот разные направления попробовать наоборот. Иногда не сразу понятно, на что организм отзовётся, чтоб нагрузка в удовольствие. А вдруг повезет, укрепление мышечного корсета и гибкости при разумных нагрузках только на пользу.
1 |
|
|
|
|
Pitaici
Cabernet Sauvignon Да ну. не. В большинстве случаев мы сами.Обычно заставляют другие. Ну классическое "Не хочу вставать когда будильник звенит", "Не хочу мыть посуду", "Не хочу идти под дождем" и еще кучу всего. Но результат нужен - так что заставляешь себя делать) |
|
|
|
|
Margarido
А что мешает вместо фитнеса пойти тоже в качалку? А никто кроме ее мужа не хочет качалку. В смысле еще больше не хочет, чем на всякие аэробики.Ему ничего не мешает. Он в качалку будет ходить. |
|
|
|
|
Nita
Серьезный абонемент брать сразу не стоит, а вот разные направления попробовать наоборот. Иногда не сразу понятно, на что организм отзовётся, чтоб нагрузка в удовольствие. А вдруг повезет, укрепление мышечного корсета и гибкости при разумных нагрузках только на пользу. А там безлимит, при котором можно как раз ходить/пробовать разное. Говорю ж: только открылись, так что предложение удобное и выгодное.1 |
|
 |
|
|
Он в качалку, а вы по дорожке пройтись например, или эллипс покрутить. Степпер опять же или велотренажер - в кардиозоне много чего есть, и никаких качалок не надо)
2 |
|
|
|
|
1 |
|
|
|
|
Janinne08
Вот я тоже за велотренажёр. Как попробуете,как понравится,как втяненетесь... Мне не надоело пока,лет 10 уже. Правда,я дома занимаюсь 2 |
|
|
|
|
Фимасима
Главное чтоб в удовольствие, да. Я бы не смогла через силу, поэтому перепробовала разное и пришла к тому, что качалка-пилатес-йога-танцы вообще не моё, вот совсем, а кардиозона в комфортном темпе под любимую музыку прям да, самое то)) 1 |
|
|
|
|
Margarido
Cabernet Sauvignon Я так обычно не понимаю, как можно бассейн не любить)*сидит в когнитивном диссонансе* Мне качалка нравится больше фитнеса 1 |
|
 |
|
|
Тут главное начать. А там, может, понравится :)
2 |
|
 |
Габитус Онлайн
|
|
Я так обычно не понимаю, как можно бассейн не любить) Вода. Мокрая. |
|
|
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
