Ну, справедливости ради не континент всё же. Белерианд не особо большой был, и приклеен к остальному Средиземью. Такшт с условной Россией сравнение более подходит, с поправкой на то что всё таки жили там в тот момент уже мало какие эльфы с людьми (оссириандские разве что), остальные либо уже были истреблены Морготом и феанорычами вместе со своими королевствами, либо воевали в рядах валарской армии, либо прибились к Кирдану, Гил Галаду и остальным беженцам и очевидно не были утоплены. У оссириандских я думаю время уйти в горы и предупреждение о том что грядёт, были. Воспользовались ли они уж не знаю

Вот кому и правда не за что любить валар в этом ключе, так это гномам ‐ их города в Синих Горах как раз разрушены были потопом, а не Морготом