Лично мне очень зашел принцип здоровой тарелки. И не голодаешь и вес довольно шустро уходит и это сильно проще, чем любая другая система. А вообще - ну не бывает чудес, если вы едите калорий больше, чем вам надо, то вы не похудеете. Если вы едите не то КБЖУ, о вы будет срываться и не похудеете. Если вы едите недостаточно белка, если у вас не все в порядке с витаминами (надо смотреть анализы), то похудеть мега тяжело.
EnniNova:
Браво автору, который умудрился написать понятно и занятно, используя, миллион специфических терминов для узкого круга лиц. Это удивительно и непостижимо. А еще мне ужасно понравился главный герой. Он...>>Браво автору, который умудрился написать понятно и занятно, используя, миллион специфических терминов для узкого круга лиц. Это удивительно и непостижимо. А еще мне ужасно понравился главный герой. Он беспринципный, но ужасно обаятельный говнюк. И еще, он абсолютный профессионал, точно знающий себе цену. Убойное сочетание.