Под водой хорошо) Чего бояться?
Если серьёзно - то в бассейне, в котором у меня абонемент, во-первых, наблюдение. Спасут раньше и не пожалеют. Во-вторых - хорошие штуки для плавания, такие пенные трубки. Положить на середину голову, концы под мышки, руки сцепить на животе... Ну и под колени одну или две. Если рядом не устраивают цунами, то ничего не случится. 5 минут такого сна стоят часа.