Стресс только в сессию? Какие счастливые люди!
Но вообще прогулки реально помогают. Только не от состояния "хочется кому-то вломить", а от состояния "хочется сдохнуть". И поспать тоже хорошо помогает. А от избытка агрессии помогает поесть.
(вообще, помнится, реально была рекомендация измерить агрессивному и беспокойному пациенту уровень сахара, но физиология у меня последний раз была сто лет назад)