Открываю текст, с которого писать пост в соцсеть для студентов о том, как справиться со стрессом в сессию. М-м-м, любительская бытовая псевдопсихология, давно не виделись.

"Многие советуют представить на месте подушки или боксерской груши обидчика и избить предмет. Мол, выплесните агрессию, полегчает. Но чаще всего такой "бокс" только повышает уровень злости и усиливает стресс..." - почему, сейчас будет что-то о гормонах и обратном ответе?

"...Потому что этот способ подходит только импульсивным людям, которым хватает моментального выплеска злости в виде удара. Но эти ударят стену или предмет сами, без совета со стороны", - последняя фраза так прекрасна, что я ее, пожалуй, в иронический текст утащу.

"А вас такое действие может приучить в случае возникновения негативных эмоций вымещать их на вещах: разбивать телефон об стену, бить посуду..." - следите за руками. То есть есть вы, читатель, по умолчанию неимпульсивный человек, но если будете бить подушки и груши, распуститесь до агрессивного сокрушителя имущества. А есть люди импульсивные, им это не грозит.

"Лучше просто займитесь физическими упражнениями, поиграйте в теннис или бадминтон, погуляйте с собакой..."

Я не психолог, но мне почему-то кажется, что делать это в состоянии агрессии несколько менее безопасно для вас и окружающих, чем вломить апперкот подушке или отлупить ежедневником диван. #перлы, просто перлы, а вы говорите - нейросеть.

#работа и #зимнее_обострение (шел четвертый день)