Однако.
Хотя, может, и к лучшему. Язва лечится, если не запускать. А там и остеопороз.
Для позвоночника и суставов есть физиотерапия и достаточное количество средств как наружных, так и в уколах (потирая заколотуэю пятую точку- да-да).
И физические нагрузки - как воздух. Для создания мышечного корсета. Только сначала - с инструктором по лечебной физкультуре и самостоятельно, а не в общем потоке в зале. И плавание.

Не дрейфите. Всё образуется. Ещё здоровее станете.