Вот пилатес, когда пролечитесь, по идее не только разрешён, но и показан. Он же и создавался, как система реабилитации больных с проблемным опорно-двигательным аппаратом. Не найдёте пилатес - ищите ЛФК. А вот йоге точно дизлайк.