Jenafer
Вот как раз страдания-то и не нужно. И всякого FOMO. А списки это все обеспечивают с гарантией. И чем больше на их продумывание тратишь времени, тем скорее обеспечат. Напланировать можно миллион всего, но время-то от этого не прибавится. В итоге планов как будто громадье, а реально только чувство, что ничего не успел. Хотя на самом деле это все какие-то отжимания внутри своей головы, которые ты сам же себе и создал на страдание.

Так что, если надо, список всё-таки пишешь, но относишься к нему как к заведомо менее важному по сравнению с собой.