Завтрак это действительно самая важная часть, а ужин действительно лучше отдать врагу (правда, никогда так не делаю, наверное потому, что у меня нет врагов, приходится уминать самому). Так вот, насчëт завтрака. Нужно просто сесть и поесть. Не взирая на не хочу.