Сначала такой человек сжигает что-то, а затем начинает резать себя. И заканчивается это всё выходом в окно. И хорошо, если это окно будет на первом этаже.

По условию задачи альбом находится за 2000 км от места нахождения человека, то есть он не сталкивается с этим каждый день. Оттого, рациональное стремление уничтожить источник ежедневного раздражение отсутствует и присутствует навязчивая мысль. Ну блин, это уже лечиться надо. И не у психолуха с корочкой педагога из онлайн-университета, а нормального психиатра с медицинским образованием и опытом.

У нас почему-то стало нормальным быть ебанашкой и искать везде источники травм. Вместо того, чтобы приспособиться к тяжким условиям и гордиться, что ты это преодолел. Как экстрим — клубы вроде "когда мне было 15 лет, мой учитель мне улыбнулся и теперь у меня травма на всю жизнь". Или миллионы жертв "сексуального насилия" а-ля "босс шлёпнул меня по заднице". Я уверен, что половина "пострадавших от школьной травли" в жизни бы не подумали, что их "травили", если бы не культ жертв, который льётся из всех утюгов. У меня тоже была эта самая некомфортная жизнь, когда я перешёл из одной школы в другую после начальной школы. Было тяжело. Но в итоге классу к 8-9 я, когда окончательно перестал пытаться влиться в местные компании и угодить учителям, стал этаким сигма-раздолбаем, который внезапно стал интересен всем, приглашаем на пьянки и свидания. И школа, особенно последний год, стала для меня поводом гордиться собой. Закончил я её, кстати, с медалью.

То, что назовут арбузерством, было и в универе. Я начал там работать в середине обучения. И ко мне начала подкатывать одна дама выше меня в иерархии, по сути поставив ультиматум "или секс или проблемы". Тогда это было неприятно (особенно тем, что выбранные мной проблемы оказались вполне реальными), но уже несколько недель спустя, найдя способ вырулить, я начал воспринимать эту ситуацию и домогательства как показатель своей охуенности. И с той дамочкой мы мило пообщались через пару-тройку лет после моего выпуска вне этого самого контекста, и закончилось это довольно жирным гешефтом и полезными знакомствами.

Хватит концентрироваться на своей ущербности и потакать навязчивым мыслям. Если не можешь помочь себе сам — вокруг есть довольно толковые спецы.